Priručnik za izlazak iz manipulacije prema sebi

€12.60 €20.00

Priručnik za izlazak iz manipulacije prema sebi je tvoj poziv na buđenje, nežan, ali odlučan. Nije uvek spoljašnji svet taj koji nas sapliće. Ponekad sami sebi pričamo priče koje nas drže u mestu, ubeđujemo se da „nije vreme“, „nismo spremni“ ili da „ne zaslužujemo bolje“. Ovaj priručnik ti pomaže da oslobodiš sebe, od sebe.

Naučićeš kako da:

  • prepoznaš unutrašnji dijalog koji sabotira tvoje odluke

  • osvetliš obrazce samoumanjivanja i samonapadanja

  • izađeš iz uloge žrtve, perfekcioniste ili „večitog pomagača“

  • postaviš sebi granice koje te ne guše, već štite

  • razviješ novu, nežniju i snažniju verziju unutrašnjeg glasa

Ovaj priručnik te vodi ka tome da prestaneš da se ucenjuješ krivicom, strahom i prevelikim očekivanjima, i da naučiš kako da budeš sebi saveznik, a ne saboter.

Format: PDF
Sadržaj: teorija + praktične vežbe, pitanja za samoposmatranje, afirmacije i strategije izlaska iz unutrašnje manipulacije
Za koga je: za sve koji osećaju da su sami sebi prepreka, i žele da prestanu da se sapliću o sopstvene misli
Rezultat: više samoprihvatanja, unutrašnji mir i kapacitet za zdrave izbore

Priručnik za izlazak iz manipulacije prema sebi je tvoj poziv na buđenje, nežan, ali odlučan. Nije uvek spoljašnji svet taj koji nas sapliće. Ponekad sami sebi pričamo priče koje nas drže u mestu, ubeđujemo se da „nije vreme“, „nismo spremni“ ili da „ne zaslužujemo bolje“. Ovaj priručnik ti pomaže da oslobodiš sebe, od sebe.

Naučićeš kako da:

  • prepoznaš unutrašnji dijalog koji sabotira tvoje odluke

  • osvetliš obrazce samoumanjivanja i samonapadanja

  • izađeš iz uloge žrtve, perfekcioniste ili „večitog pomagača“

  • postaviš sebi granice koje te ne guše, već štite

  • razviješ novu, nežniju i snažniju verziju unutrašnjeg glasa

Ovaj priručnik te vodi ka tome da prestaneš da se ucenjuješ krivicom, strahom i prevelikim očekivanjima, i da naučiš kako da budeš sebi saveznik, a ne saboter.

Format: PDF
Sadržaj: teorija + praktične vežbe, pitanja za samoposmatranje, afirmacije i strategije izlaska iz unutrašnje manipulacije
Za koga je: za sve koji osećaju da su sami sebi prepreka, i žele da prestanu da se sapliću o sopstvene misli
Rezultat: više samoprihvatanja, unutrašnji mir i kapacitet za zdrave izbore