Priručnik za otklanjanje straha

Priručnik za otklanjanje straha je tvoj korak-po-korak vodič ka životu sa više hrabrosti i unutrašnjeg mira. Naučićeš da prepoznaš skrivene obrasce koji hrane tvoj strah, da razumeš signale koje ti telo i um šalju, i da razviješ strategije kojima ćeš vratiti kontrolu nad svojim reakcijama.

Uz kombinaciju teorijskih objašnjenja, psiholoških tehnika i praktičnih vežbi, ovaj priručnik ti pomaže da:

• prepoznaš izvor svog straha

• smanjiš njegovu intenzivnost kroz proverene metode

• izgradiš otpornost i poverenje u sebe

• zameniš brigu i nesigurnost osećajem smirenosti

Ovo nije samo čitanje – to je rad na sebi kroz male, ali moćne korake koji donose dugoročne promene.

Format: PDF
Sadržaj: teorijski deo + praktične vežbe i mentalne tehnike
Za koga je: za svakoga ko želi da smanji svakodnevnu anksioznost, prevaziđe ograničavajuće strahove i počne da deluje iz hrabrosti umesto iz straha.

Rezultat: smiren um, jasnije odluke i osećaj unutrašnje sigurnosti.

Želiš da strah prestane da vodi tvoj život? Ovo je tvoja polazna tačka ka slobodnijem i mirnijem životu